45-годишният Максим Станчев мечтае да преобрази живота си и е на крачка от това да сбъдне своя блян, но има нужда от нашата помощ. Той живее с диагнозата Множествена склероза (МС) през почти целия си съзнателен живот – от цели 27 години. В последните няколко болестта прогресира значително и Максим доста се влошава. Животът му се превръща в тежко изпитание. Пораженията върху здравословното му състояние са както физически, така и психически. Младият мъж изпада в тежка емоционална дупка и дори обмисля да сложи край на живота си. За щастие, това не се случва и точно

в този миг за него изгрява нова надежда

Максим разбира, че в Русия се предлага скъпоструващо лечение с трансплантация на стволови клетки, което има за цел напълно да стопира прогресията на МС. В най-добрия случай дори да се стигне до подобряване на състоянието на пациента. През лятото на 2023 Максим Станчев открива дарителска кампания с името Ключ за надежда за Максим*, благодарение на която се надява да събере непосилната за него сума от 52 000 евро и да направи мечтаната интервенция в Русия. Дават му дата за трансплантация, но той не успява да събере парите и всичко пропада. Сега Максим има нова дата за трансплантация – 9 януари. Преводът на средствата за нея обаче трябва да бъде направен до 20 декември. Времето неуморно лети и

точно сега Максим има най-голяма нужда от нашата подкрепа

От хора с добри сърца, които ще дарят, кой колкото може, за да се сбъдне мечтата му – да направи трансплантацията, която върна надеждата в живота му и възроди желанието му за идните дни. Получените дарения по сметката на Максим до момента са в размер на 76 000 лв. Необходими са

още 27 000 лв., които трябва да бъдат събрани до 20 декември

Затова отправяме апел към всеки, който може и иска да помогне на Максим Станчев да продължи нормално живота си и диагнозата Множествена склероза да остане само лош спомен от миналото за него.

„Аз в съзнателния си живот не помня какво е да си здрав, не помня какво е усещането да бягам, да се събудя, да стана и да ходя без помощни средства. Сега съм на 45 години. Искам остатъка от живота си да прекарам като нормален човек – да се радвам на малките неща като росата в тревата по босите ми крака при изгрев…
Малко му трябва на човек, но за да сбъдна тези мечтани моменти имам нужда от вашата подкрепа, от ключ за надежда, чрез който да посрещам и изпращам деня с усмивка и с леко сърце. Разчитам и вярвам, че с помощта на всички вас, приятели, скоро чудото ще се случи и за мен!“

Можете да подарите Ключ за надежда на Максим по някой от следните начини:

ДАРИТЕЛСКА БАНКОВА СМЕТКА:

IBAN: BG40UNCR70001525337736

BIC: UNCRBGSF

Уникредит Булбанк

Титуляр: Максим Стефанов Станчев

Maksim Stefanov Stanchev

Основание – Дарение

Revolut: @maxsi

Paypal: maksimstanchev@gmal.com

DMS на номер 17 777 с текст DMS MAKSI

Малко повече за Максим Станчев и неговия живот

Максим е роден, живял и завършил училище в град Русе. След което се премества трайно в София. На 17-годишна възраст е диагностициран с МС. За радост, дълги години живее в разбирателство с болестта и тя няма почти никакви проявления върху тялото и психиката му. Първата голяма психическа травма идва в живота на Максим през 2011, когато баща му си отива от този свят. Но болката, за съжаление, не свършва с това. В края на 2016 г. майка му изчезва безследно и

Максим Станчев преживява силен емоционален срив

„В един най-обикновен ден майка излезе до магазина на обяд и повече никога не се върна… Издирвахме я месеци наред безуспешно. Бях ограбен за втори път…“

В резултат от това симптомите на МС се обострят, мъжът се влошава психически и физически и започва да ходи трудно, влачейки десния си крак. А съдбата сякаш иска да му покаже колко е силен в действителност и колко много болка още може да понесе. Скоро след изчезването на майка му, съпругата му го напуска – без да каже предварително и дума за намерението си. Просто оставя халката си на масата в дома им и изчезва. Максим намира пръстена и… от няколко години живее сам. Всъщност с котката си Кая, която обожава и често му напомня, че има смисъл да продължава да се бори и да върви напред. Името ѝ означава камък и точно толкова силен се оказва и нейният стопанин,

макар и с няколко пукнатини, зеещи в сърцето му

Но освен пациент с МС и емоционално наранен чпвек, Макси е и още много неща. Благодарение на своята диагноза, ако въобще може да се каже така, той стига до малкия екран. Възможно е дори вече да сте го срещали, без да знаете, че това е именно той. Появява се не само в репортажи и документални филми, посветени на болестта с хиляда лица и хората, страдащи от нея, но и като актьор с роля в следения от много българи сериал Откраднат живот.

„Имах уникалната възможност да „играя“ себе си в един от най-обичаните български сериали.“

По-късно Макси участва заедно с Владо Карамазов и в инициативата актьори подкрепят хората с МС.

Окрилен от надеждата за едно по-светло бъдеще Максим споделя:

„Никога в живота си не съм разчитал на никого. Справям се сам. Вярвам в добротата на хората. Най-силно обаче вярвам в ЧОВЕЩИНАТА..“

И именно от нея Максим Станчев има най-силна нужда в момента. Предварително благодари на всеки, който ще отдели от залъка си, за да му помогне.

„Със свито сърце и неудобство, днес ви моля – помогнете ми да не губя своята надежда и да отключа вратата към един обикновен и пълноценен живот! Подкрепете ме, за да успея да стопирам прогресията на заболяването си и, ако e рекъл Бог, да подобря състоянието си. Видял съм стотици примери на човещина, вярвам че ще я усетя с вашата подкрепа и ви благодаря!“

*Ключ за надежда за Максим –  името на благотворителната кампания не е избрано никак случайно. Максим Станчев работи вече повече от 17 години като ключар. И не иска да спира, защото това момче просто е създадено да се бори и справя с трудностите, макар и по най-болезнения начин понякога.

Вижте още: Същност на Множествената склероза

Учени откриха, че има наличие на микробиом в мозъка на хората.

Множествената склероза (МС) е хронично възпалително заболяване на Централната нервна система (ЦНС), засягащо повече от 2,5 млн. души по света. Вече са налични множество имуномодулиращи лекарства и други начини за лечение, но те са неоптимални и често имат значителни нежелани ефекти. Всеизвестен факт е, че няма окончателно излекуване от МС, но важното е поне да се подобри качеството на живот на пациентите. Въпреки научни доказателства за промяна, наличните терапии продължават да пренебрегват еволюцията от демиелинизация към синаптопатия и от синаптопатия към невродегенерация при болните от МС.

Така нареченият микробиом при невровъзпаление и синаптична дисфункция е много добре проучен при болестта на Алцхаймер и, за съжаление, много малко при МС. Съвкупността от всички микроорганизми, които живеят в и върху нашето тяло – бактерии, гъбички, вируси – наричаме микробиом. Смята се, че микроорганизмите, обитаващи човешкото черво, са отговорни за много неща, които влияят на нашето здраве.

Има наличие и на микробиом в мозъка

Да, последните данни са особено изненадващи: те сочат, че има микробиом, който се намира в мозъка ни. На последната среща на Обществото за неврология, Университета на Алабама представи изследване, което показва, че чревни бактерии живеят и в различни области на мозъка, което много учени наричат мозъчен микробиом. Като се има предвид възможността инфекцията да играе роля при невродегенеративните заболявания, са положени значителни усилия за постмортално търсене на микроби в проби на мозък с увреждане в контекста на болестта на Алцхаймер и други заболявания. Учените смятат, че

откритите бактерии в мозъка са безопасни за него

и за нашето здраве, тъй като не са открили признаци на възпаление или бактериална инфекция при направените изследвания. Наличието на микробиом в мозъка беше изненада както за научния свят, така и за цялото общество. Това откритие е едновременно достойно за възхищение, но и будещо тревога. Защо? Защото не е ясно как бактериите, идентифицирани в човешкия мозък, са попаднали там. Нито дали те наистина са безвредни, или биха могли да навредят на здравето ни. Интересно е да се разбере как тези микроорганизми достигат до мозъка, който принципно е защитен от кръвно-мозъчната бариера. Тази бариера е системата, която предпазва мозъка, предотвратява навлизането на външни агенти, на невротоксини и други и в същото време позволява селективното преминаване на аминокиселини и молекули. Бактериите, открити в мозъка, са предимно с чревна филогенеза (произход). Когато тези вредни вещества успеят да преминат през бариерата (глиални клетки, астроцити, поддържащи и защитни неврони), те може да доведат до възпаление със сериозни последици. Интересното е, че

астроцитите изглежда са предпочитаното място на бактериите

които живеят в мозъка. Астроцитите са вид глиални клетки в мозъка, невроглиални клетки. Те осигуряват условията за генериране и предаване на нервни импулси и част от метаболитните процеси в невронa. Невроглията изпълнява поддържащи, хранителни, секреторни и защитни функции. Миелиновата обвивка също е изградена от глиални клетки. Тяхната работа е да разпознават микробите в човешкия мозък, дори когато няма възпалителен процес. Тоест, това, което нашите колеги наричат безвредно съществуване на микробиома в мозъкa, не е съвсем такова. Напротив. Дисбалансът на мозъчната микрофлора при пациенти с МС може да е свързан с процеса на демиелинизация, се казва в проучване на д-р Алис Мелао. При МС болестта засяга бялото вещество в мозъка, причинявайки характерни симптоми на демиелинизация (плаки). Но все още не е ясно защо това се случва. След направени анализи, учените установяват, че определена група бактерии, известни като протеобактерии, 

е по-често срещана в проби от бяло вещество от пациенти с МС

в сравнение с тези на хора, незасегнати от това заболяване. Установява се също така, че наличието и видът на бактериите в мозъка са свързани с имунния отговор на гостоприемника. Важно е да се отбележи забелязването на специфичен бактериален протеин, наречен бактериален пептидогликан (PGN), който е свързан с демиелинизация и невровъзпаление в мозъчни проби на пациенти с МС. Това откритие може да обясни развитието и прогресията на болестта. Заключението е, че възпалителната демиелинизация може да е свързана с тъканно специфична дисбиоза (дисбаланс на микробиома) при МС. Следователно, дисбиозата допринася за основните патологични механизми. Направено проучване, потвърждава прякото участие на микробни инфекции в етиологията на МС. Директно идентифициране на гъбички и бактерии в нервната тъкан. Авторите споделят:

„Предполага се, че микробните инфекции, като вируси или бактерии, могат да предизвикват автоимунна реакция в тъканите на ЦНС. Последните проучвания доказват, че бактериите присъстват в тъканите на ЦНС и това показва участие на микробните инфекции в етиологията на МС. В настоящото изследване предоставяме първото доказателство за гъбична инфекция в тъканите на централната нервна система на пациенти с МС и доказваме, че гъбична ДНК от няколко вида може да бъде открита в тяхната ЦНС. Изненадващо е открит Trichosporon mucoides при повечето пациенти с МС и при двама пациенти особено високи нива на този вид гъбичка. Важно е, че Trichosporon mucoides не се открива в ЦНС на контролните субекти. В допълнение към откритите гъбички,

нервната тъкан на пациенти с МС

дава и положителен тест за наличието на бактерии в нея. В заключение, нашите настоящи наблюдения сочат към новата концепция, според която МС може да бъде причинена от полимикробна инфекция, която насърчава невровъзпаление и директно причинява фокални лезии, последвани от демиелинизация и аксонално увреждане“.

Тази концепция е и си остава само теория, няма достатъчно разработени изследвания, за да я докажат без съмнение. МС традиционно се разглежда като автоимунно невровъзпалително заболяване и ние подкрепяме тази идея. Какво отключва автоимунния процес обаче все още е енигма.

Автори:

Д-р Алесандра Акили

Д-р Христо Вaтев д.м.н.

Вижте още: Какво е Невропротективна стратегия

Всичко се случва с причина – точно както и когато трябва. И хубавите, и лошите мигове идват при нас с причина. Няма случайни неща. Нито случайни хора. Не е случайна и тяхната поява в нашия живот. Вярвате или не – всичко се случва с причина, и нашата работа е да отворим широко очи и сърца и да разкрием скритото послание във всичко, което ни съпътства по стръмния път на живота. Да открием скритата причина и смисъла на всяка среща, раздяла, ситуация, проблем или изпитание, през което трябва да преминем, за да станем по-мъдри, осъзнати, по-силни, по-добри, по-знаещи, по-разбиращи.

Всичко се случва с причина

Никога не забравяйте да си напомняте това. Научете се да търсите и откривате скритите уроци във всяка ситуация. Особено в негативните.  Не се отчайвайте! Помнете, че винаги има път напред, каквото и да ви се случва и каквото и да преживявате. Има изход, има пътека, която ще ви поведе напред и вървейки по нея ще стигнете точно там, където искате да отидете. Там, където винаги сте мечтали да бъдете.   

Сами творим своята реалност и своето бъдеще. Светът, в който живеем, е доста материален. Често дори меркантилен. Алчен за материални придобивки и трупане на авоари в сметките и под дюшеците. Много хора живеят така. Много хора живеят ЗА ТОВА.

Онова, което често забравяме е, че истински важното в живота е състоянието на нашия вътрешен свят. Духовното ни и емоционално израстване. Грижата за нашата вътрешна хармония и мир. Ако те са нарушени, разпада се и всичко външно, всичко което ни заобикаля. Средата, хората, новите начинания, работата, отношенията ни с партньорите, постигането на поставените цели, дори почивките не са това, което трябва да бъдат. Не можем да се отпуснем, да се насладим. Чувстваме се емоционално ограбени, често и наранени.

Но всичко се случва с причина

Всяка болезнена загуба и раздяла в живота ни, всяко емоционално състояние, с което мислим, че не можем да се справим и че никога няма да отмине, всяка промяна, която ни кара да треперим, страхувайки се от непознатото, всяка роля, която ни е поверена, но с която се тревожим, че не можем да се справим.

Всеки път, когато животът ви поднася неприятна изненада, не му се сърдете. Благодарете му за изпитанието. Открийте причината за него и продължете смело напред!

Вижте още: Има начин проблемите да бъдат решени

Замислих се: Как заедно да разнообразим и вдъхновим деня си днес? В главата ми веднага се появи мисъл – с цитати за лятото. Предполагам, защото поне според мен, казаните и написаните мъдрости са сигурно средство за доставяне на бърза доза вдъхновение и позитивизъм.

За мнозина лятото е най-обичаният и щедър сезон. Всеки би описал своето лято с различни думи. Би му прилепил разнообразни епитети. А какво са казали мъдри  хора и известни личности за най-слънчевия сезон в годината? Това ще разберете, като прочетете събраната от мен, специално за вас, 

колекция от инспириращи цитати за лятото

Ето ги и тях!

„Лесно е да бъдеш весел, когато лятото едва започва.“

Франц Кафка

„Въздухът е толкова свеж и тръпчив, че дори по езика се усеща горчивина от млада зеленина. Началото на лятото! Какво по-голямо щастие бихте могли да си пожелаете?“

Вероника Иванова

„Всичко дообро, всичко вълшебно се случва между юни и август.“

Джени Хан

„Лятото е книгата на надеждата. Затова мразех и същевременно обичах лятото – вдъхваше ми вяра.“

Бенджамин Саез

„Самите думи ухаеха на лято. Виното беше лято, уловено и запушено с тапа.“

Рей Бредбъри

„Лятото винаги е най-доброто от това, което може да бъде.“

Чарлс Боуден

„И може би, може би, това лято ще се окаже такова, за което хората пишат песни.“

Елин Хилдебранд

„Зеленото беше тишината, мокрото беше светлината, месец юни трептеше като пеперуда.“

Пабло Неруда

„Мечтите са задължителна част от всяко лято.“

Кейт Аткинсън

„Осъзнаваш, че си пораснал, когато лятото за теб е просто сезон.“

Майкъл Грегър

“Лятото е време на изкушения.“

Микаел Ниеми

„Моето любимо време в година – юни, началото на лятото. Когато всичко тепърва предстои. Така човек трябва да живее, без да се обръща назад. И вярвайте, че цялото лято предстои, а цялата зима е зад вас.“

Рей Бредбъри

„Едно от предимствата на лятото е, че имаме повече дневна светлина за четене.“

Джанет Уолъс

„Лято в самота едва ли въобще може да се нарече лято.“

Робърт МакКамън

“Ще те обичам през цялото лято “ – това звучи много по-убедително от „цял живот“ и – най-важното – много по-дълго!“

Марина Цветаева

„И така – със слънцето и изобилието от листенца, никнещи по дърветата, подобно на нещата, растящи на забързан каданс във филмите, аз изпитвах познатото чувство на убеденост, че с лятото животът започва отново.“

Франсис Скот Фицджералд

Не се отказвай! Следват още слънчеви цитати за лятото.

„Лекът за всичко е солената вода – потта, сълзите или морето.“

Айзък Динесен

„Лятната нощ е като перфектна мисъл.“

Уолъс Стивънс

„В най-студената зима разбрах, че вътре в мен е непобедимо лято.“

Албер Камю

„Всеки глупак знае, че място, което е грозно през лятото, никога не е красиво.“

Боб Шоу

„Лятото е нашата награда за преодоляването на тежките зими.“

Лейла Хаулънд

„Дойде вечер, някаква странна вечер, когато летните горещини на деня започнаха постепенно да се охлаждат и бялата светлина на изгореното небе неусетно се превърна в зеленикав здрач. Такива вечери не се случват често през лятото, но се случват.“

Виктор Пронин

„Лятото, колкото и да ни е странно, свършва твърде бързо!“

Астрид Линдгрен

„Има два момента в живота на човек, в които може да бъде щастлив – когато е млад и през лятото.“

Бриел Марино      

„Сутрешната жега вече се бе впила в стените, издигаща се от пода като призрак от отминало лято.“

Ерик Томблин

„Лятото е като уикенд. Също толкова красиво и също толкова бързо отминава. Юни е петък, юли е събота, август е неделя.“

Марина Цветаева

„Искам да се потопя в море от приключения. Бягайте боси по мократа трева сутрин. Съберете раницата си и отидете да изследвате гората. Наберете огромен букет от маргаритки и го подарете на майка си. Напишете куп писма до приятелите си, които живеят далеч. През лятото аз ще направя всичко това.“

Тимур Айбергенов

„Лятото при нас е златно слънце, а зимата спомени за него.“

Урсула Ле Гуин

„Августовският дъжд – най-доброто от лятото си е отишло, а задаващата се есен все още не е настъпила. Това е най-странното време!“

Силвия Плат

Ако събраните цитати са ви харесали и заредили, не пропускайте да оставите палче, да ги споделите с вашите приятели или ако са ви провокирали по някакъв начин, да споделите това с нас в мястото за коментари под поста в социалните мрежи.

Вижте още: Вдъхновяващи цитати за хармонията

Тя не бърза. Настъпва бавно и колебливо. Чувстваме нежното затопляне в природата и хората, но усещаме и студения вятър, който още щипе ушите и бузите ни. Силата на пролетта е точно в това. В постепенното пробуждане. В предизвикателството да ни държи нащрек. Да ни направи гъвкави, адаптивни и будни за промените. Пролет е много повече от име на сезон. Тя е като живо създание, което до голяма степен контролира ума и действията ни. Може би най-точното определение за нея е пробуждаща.  

Силата на пролетта е и в пробуждането на желанията

Копнежът да обновим живота си отново и да го преподредим. Да започнем да отстраняваме проблемите по пътя си, да градим нови планове и да постигаме нови цели.

Живите нюанси на пролетта раздвижват сетивата ни. Въздухът е изпълнен с нови надежди и обещания. Клетви за по-осъзнато, спокойно и щастливо бъдеще. Силата на пролетта ни завладява. А ние се оставяме доброволно в нейните ръце и ѝ позволяваме да започне да ни движи напред. В този своеобразен полет на мисълта и съществуването ни усещаме, че сме по-силни, отколкото сме си мислили досега. Има нещо тайнствено и мистично в силата на пролетта. В начина, по който тя се отразява на нашия ментален, духовен и емоционален свят. Искаме да сме по-будни и активни от всякога. Понякога обаче, други сили надделяват над пробуждащата пролетна енергия. Най-силните ѝ противници са

страхът, тревожността, депресията, липсата на увереност

в себе си и околните, съмнението, силната критичност, негативните мисли и емоции, гневът и други нежелани усещания.

За съжаление, е напълно възможно в противовес на пролетната обстановка и всеобща приповдигнатост, да се (по)чувствате тъжни, самотни, изолирани, потиснати, гневни. Този дисбаланс е в състояние да предизвика още по-голяма пропаст във вашето усещане за света, хората, но най-вече за самите себе си. От една страна, бихте могли да оставите нещата така. Да не направите нищо. Да страдате тихо, обгърнати в лапите на депресията, тревожността, страха, недоволството. Да продължите да живеете както досега, понякога просто защото това се превръща в навик. Понякога толкова много свикваме да се чувстваме зле, че не вярваме, че има изход от настъпилото състояние и тежка житейска ситуация. Това обаче не е вярно. Другата посока на кръстопътя на вашия избор е да решите да предприемете целенасочени и последователни действия, за да се справите с този проблем.

Да започнете да работите върху личната си трансформация

с идеята да променяте себе си и обстоятелствата около вас в своя полза. Да започнете да се превръщате в човека, който отдавна мечтаете да бъдете. Да оставите лошите мисли, навици и схващания в миналото и да възродите себе си за нов живот. Живот, в който най-сетне ще се почувствате спокойни, щастливи, удовлетворени и цялостни. Живот, в който няма да изпитвате омраза и гняв към себе си, а ще цените и обичате искрено и дълбоко своята уникална същност.

Понякога може да се окаже трудно да поемете пътя към подобна трансформация сами. Възможно е да имате нужда от човек, на когото изцяло можете да се доверите и да разчитате. Човек, който ще ви подкрепя и насърчава. Човек, който ще бъде винаги до вас, ще бъде ваш духовен  приятел, но и житейски треньор. Ако имате нужда от такъв човек, аз – Лайф Коуч Екатерина Ангелова, съм насреща. Ще се радвам, ако ми се доверите, и поемем заедно по пътя към мечтаната промяна във вашия живот  – емоционална, духовна, физическа и фактическа.  

Можете да се свържете с мен на телефон 0988928668 или по някой от посочените тук начини.

Вижте още: Лайф Коучинг – какво е и какви са ползите от него

Независимо каква е прогнозата за времето и какво се случва навън, пролетта вече е тук и цялата природа говори убедено за това. Дръвчетата се разлистват и разцъфтяват. Въздухът е свеж и съвсем пролетен. Изпълнен е с нови надежди и неустоимо желание за нов живот. И ние хората също вече се пробуждаме от зимната летаргия и търсим вдъхновението на пролетните дни, за да започнем да градим нови планове, да сбъдваме мечтите си и да живеем пак на пълни обороти. Да действаме. Да сме активни. Е, вдъхновението, което ви предлагам днес са цветните и вдъхновяващи цитати за пролетта, които подбрах специално за вас. Надявам се искрено

събраните по-долу дъхави цитати за пролетта

да подобрят настроението ви, да ви окрилят и ентусиазират за нови, смели планове и действия или поне и да ви накарат да почувствате още по-силно мощта на настъпилата вече пролет и да се усмихнете.

Приятно четене!

„Денят, в който Всевишният е създал надеждата, е вероятно същият ден, в който е създал и пролетта.“

Бърнард Уилямс

„Да, аз заслужавам пролет. Не дължа на никого нищо.“  

Вирджиния Улф

„… пролетта се връща рано или късно.“  

Марк Леви

„Първият истински пролетен ден е като усещането, когато за първи път момче те хване за ръка. Поток от топлина те залива и всичко блести със свежо, цветно сияние, карайки те да забравиш за всичко студено и сурово, сякаш зимата никога не е съществувала”.

Рикел Гудрих

„Отново е пролет. Земята е като дете, което знае поеми наизуст.“

Райнер Мария Рилке

„Пролетта е, когато животът е жив във всичко.“

Кристина Росети

„Въпреки прогнозата, живейте все едно е пролет.“  

Лили Пулицър

„Беше пролет и дърветата полетяха към птиците си.“

Паул Целан

„Няма нищо по-красиво от гледането на дърветата да се обличат за пролетта и лятото.“

Шармейн Форд

„Пролетта е времето за планове и проекти.“

Лев Толстой

“ – Пролетта ли идва? – попита той. – „Каква е тя?“

“ – Това е Слънцето, което грее върху дъжда, и дъждът, който пада върху греещото слънце. „

Франсис Бърнет, „Тайната градина“

„Красивата пролет дойде, а с нея природата възвърна очарованието си и човешката душа се съживи.“

Хариет Ан Джейкъбс

„Пролетта показва какво може да направи Бог с един мрачен и мръсен свят.“

Виктор Крафт

„Април вложи дух на младост във всичко.“

Уилям Шекспир

„Носталгията, от своя страна, копнежът за още една непозната земя, израсна особено силно през пролетта.“

Владимир Набоков

„Растежът има своя сезон. Има пролет и лято, но има и есен и зима. И след това отново пролетта и лятото. Докато корените не са прекъснати, всичко е наред и всички ще бъдат добре.

Йежи Кошински

„Пролетта няма да ми позволи да стоя в тази къща повече! Аз трябва да изляза и да започна да дишам въздуха дълбоко отново.“

Густав Малер

„Можете да отрежете всички цветя, но не можете да спрете пролетта да дойде.“ 

Пабло Неруда

„Ако хората не се обичат един друг, аз наистина не виждам каква полза би имало да имаме някаква пролет.“ 

Виктор Юго, „Клетниците“ 

„Пролет – преживяване в безсмъртието.“

Хенри Д. Торе

„Когато пролетта дойде, дори фалшивата пролет, нямаше никакви проблеми освен къде да бъдеш най-щастлив. Единственото нещо, което можеше да развали един хубав ден, бяха хората. И ако можеше да не се ангажираш с тях, всеки ден нямаше граници. Хората винаги бяха ограничителите на щастието, освен онези малцина, които бяха точно толкова добри, колкото пролетта.“

Ърнест Хемингуей, „И изгрява слънце“

Вижте още: Има безброй причини да обичате себе си

Личностно развитие – що е то и защо е важно за нас и за живота ни? Терминът личностно развитие се среща все по-често в социалното и медийно пространство, които ни заобикалят. Макар и да е ясно, че чрез него се визира развитие на личността, мнозина продължават да се чудят какво по-точно представлява то и нужно ли им е такова. Безспорен е фактът, че с течение на времето всеки от нас претърпява съвсем естествено личностно развитие. Научаваме много чрез собствения си опит и опита и влиянието на хората около него. Определени качества и модели на поведение стават част от личността ни и тя постепенно се формира. В повечето случаи обаче,

това личностно развитие е несъзнателно

То се случва от само себе си и не е плод на нашия съзнателен, целеустремен и конкретен наш избор. Така в определени периоди от живота ни често се случва да се оплетем в мрежата на навика. Да попаднем в своята зона на комфорт и да се чувстваме толкова добре, сигурни и спокойни в нея, че да не искаме да променяме нищо в живота или личността си, защото:

“Така си ни е добре!“

При подобни обстоятелства, много хора попадат в своеобразен застой. Спират да се развиват и извършват механично еднотипни дейности всеки ден в продължение на месеци, дори години. В такива моменти е добре да можем да осъзнаем случващото се около и вътре в нас. Или по-точно неговата липса. Да поискаме да се събудим ментално, емоционално, духовно и да потърсим изход от този омагьосан кръг.   

Личностното развитие е една от тайните вратички

които могат да ни отведат далече от навика, скуката, липсата на действие или каквото и да било развитие и промяна в живота и същността ни. Идеята е чрез него да вървим съзнателно към нашето по-добро аз. Да се развиваме така, че да ставаме все по-съвършена версия на самите себе си. Да променим качествата и моделите, които са станали част от нас, но не ни харесват и задоволяват вече. На практика,

нашето личностно развитие е процес на съзнателна промяна  

Замислете се –

Какво не харесвам в себе си и бих искал да променя?

Първоначално може да ви изглежда сложно, страшно, дори невъзможно да направите желаната от вас промяна. Но тя може да се случи с полагането на малко (или повече) усилия от ваша страна. Стига наистина да го искате. Вашето силно желание, упорство и постоянство несъмнено ще ви доведат дотам, докъдето искате да стигнете по пътя на подобряването на собствената ви личност, нейните черти и изяви. Има различни практики, техники, дейности, които могат да подпомогнат този процес. Те, разбира се, са индивидуални за всеки човек, за всеки отделен случай, както е различен и самият план за действие. Помнете – никога не е късно да тръгнете по пътя към вашето личностно развитие и да осъществите промяната, за която мечтаете. Ако се чувствате неуверени, объркани, усетите нужда от подкрепа, изслушване, приятелски съвет, насока, консултация,

взимане на решение, поглеждайки и през чужда призма

и обективна гледна точка, или просто искате някой да е до вас по пътя, да ви насочва и помага по него, аз съм насреща. Готова съм да бъда до вас като приятел, близък довереник, търпелив и отдаден слушател и събеседник, но и като ваш треньор, когато трябва.

Можете да се свържете с мен на

телефон 0988928668;

да ми пишете на някоя от страничките ми във Фейсбук –

Поговори с мен и Лайф Коуч Екатерина Ангелова

или по някой от следните начини.

Не забравяйте, във всеки един момент от живота си, независимо от обстоятелствата, навиците и етикетите, които носите, вие можете съзнателно да решите да промените това, което не харесвате или искате да усъвършенствате в себе  си, и да започнете да работите по изграждането на вашето по-добро, осъзнато и възвишено Аз.

Вижте още: Причините да обичаме себе си са безброй